不用再極端節食,對自己好一點反而兩個月瘦六公斤!原來減重可以這麼輕鬆

這是第一次有人陪著減重,感覺原來有人一起關心著我的健康,讓我知道各種食物與營養素的特性,了解到減肥原來可以不用餓肚子。營養師依照我現有的身體狀況與飲食習慣,協助避開飲食地雷,隨著身體指數變化調整保健品及飲食內容,比起網路上的減肥菜單更有改善健康的效力。

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