健康減重

這是第一次有人陪著減重，感覺原來有人一起關心著我的健康，讓我知道各種食物與營養素的特性，了解到減肥原來可以不用餓肚子。營養師依照我現有的身體狀況與飲食習慣，協助避開飲食地雷，隨著身體指數變化調整保健品及飲食內容，比起網路上的減肥菜單更有改善健康的效力。

以前覺得減重的代名詞就是節食、可憐、委屈、飢餓，換來的是一次又一次的反彈復胖；但來到麗波永康、遇到了專業的營養師以後我才知道，只要了解食物營養結構，減肥也可以吃飽不挨餓！